Yoga - Meditation - Ayurvedic

Jnana yoga

 

Jnana yoga is het pad van wijsheid en richt zich op studie en meditatie. In deze vorm van yoga wordt gebruik gemaakt van het menselijk verstand. Vivekananda bracht deze yoga naar het Westen. 

 

Jnana yoga richt zich op de waarheid die niet verandert, die waarheid is eenvoudig te begrijpen maar moeilijk te aanvaarden. Via diverse technieken leert deze yoga vorm vrij te zijn van gedachten. Zonder gedachten betekent ook zonder verlangen.