Meditatiekussen rechthoek

Het rechthoekige meditatiekussen biedt een breder zitvlak maar minder ruimte voor de benen. 

 

Hoe u op het meditatiekussen gaat zitten is een persoonlijke keus. De kleermakerszit en de halve Lotus zijn de meest gebruikte houdingen maar u kunt ook op de manier gaan zitten zoals op een meditatiebankje, dan wel de benen naast het kussen.

 

Wel blijft het zaak in de meditatiehouding te zitten en dicht bij de grond. Dit zorgt er voor dat je rechtop zit en een oprechte innerlijke houding uitstraalt, de ascetische houding waarbij eigen hartstochten en begeerten worden beteugelt.