Laya yoga

Laya yoga komt voort uit de Tantra yoga en is beter bekend onder de naam Kundalini yoga. Deze vorm van yoga kent drie centrale pijlers: discipline, zelfbewustzijn en toewijding.

De Indianse yoga meester Harbhajan Singh Khalsa Yogiji introduceerde Laya yoga rond 1970 in het Westen.

In Laya Yoga is de macrokosmos (het universum) verweven met de microkosmos (het menselijk lichaam). Laya yogi’s houden zich bezig met de subtiele energiestromen in de verschillende gebieden van het stoffelijk lichaam, die elk een andere afspiegeling van het universum zijn. Iedere stroom representeert een andere lichaamsfunctie en heeft zijn eigen elementen, stremmingen en beelden. Het scheppen van evenwicht tussen al deze energiestromen is een manier om geestelijke eenheid en harmonie te verkrijgen.