Yoga blokken

Een handig hulpmiddel bij het uitvoeren van een aantal asana's is het yogablok, voor het rekken en strekken van de rug waarbij de armen en benen recht blijven. Wanneer het lichaam niet lenig genoeg is, is een yogariem, elastiek of yogablok een prettig hulpmiddel om het lichaam niet te forceren.

 

Yogablokken zijn verkrijgbaar in schuim, kurk en plastic. Daarnaast is er het schouderstandblok, rug- en schouderstandstrip en de props.